Un arma secreta para Cómo evitar la inflamación de las amígdalas al respirar con la boca abierta

Actualmente nos introduciremos en un asunto que tiende a provocar mucha controversia en el interior del universo del canto: la ventilación por la zona bucal. Constituye un aspecto que algunos recelan, pero lo verdadero es que, en la mayoría de los situaciones, deviene relevante para los cantantes. Se suele saber que tomar aire de esta vía reseca la faringe y las pliegues vocales, pero esta afirmación no es completamente precisa. Nuestro sistema de ventilación está en continuo operación, facilitando que el aire inhalado penetre y sea expulsado permanentemente a través de las cuerdas sonoras, ya que están incluidas de este proceso orgánico.



Para comprenderlo mejor, pensemos qué acontecería si respirar por la abertura bucal se volviera realmente perjudicial. En circunstancias cotidianas como correr, desplazarse o aún al conciliar el sueño, nuestro físico se vería forzado a anular sin intervención consciente esta conducto para eludir afectaciones, lo cual no ocurre. Por otra parte, al hablar, la zona bucal también puede perder humedad, y es por eso que la ingesta de líquidos juega un peso clave en el mantenimiento de una fonación libre de problemas. Las bandas vocales se hallan cubiertas por una mucosa que, al igual que la capa externa, requiere mantenerse en situaciones óptimas por medio de una idónea humectación. Sin embargo, no todos los líquidos realizan la misma función. Opciones como el té caliente, el bebida de café o el mate bebible no hidratan de la misma forma que el agua pura. Por eso, es relevante priorizar el toma de agua natural.



Para los artistas vocales con trayectoria, se recomienda beber al menos tres litros de líquido de agua al día, mientras que quienes vocalizan por afición son capaces de mantenerse en un intervalo de 2 litros al día. También es indispensable eludir el licor, ya que su evaporación dentro del cuerpo contribuye a la falta de hidratación de las cuerdas vocales. Otro elemento que puede afectar la fonación es el reflujo ácido. Este no se reduce a un aislado episodio de acidez eventual tras una ingesta pesada, sino que, si se presenta de modo recurrente, puede inflamar la membrana mucosa de las pliegues vocales y menguar su funcionamiento.



Entonces, ¿cuál es el motivo es tan importante la ventilación bucal en el actuación cantada? En canciones de velocidad rápido, depender solamente de la toma de aire nasal puede generar un inconveniente, ya que el momento de toma de aire se ve limitado. En diferencia, al tomar aire por la vía bucal, el flujo de aire entra de modo más más directa y veloz, previniendo cortes en la constancia de la voz. Hay quienes afirman que este modalidad de toma de aire hace que el caudal ascienda repentinamente, pero esto solo pasa si no se ha trabajado correctamente la metodología de canto. Un artista vocal Clases de Canto Respiracion entrenado adquiere la capacidad de controlar este mecanismo para reducir tirezas que no hacen falta.



En este canal, hay múltiples prácticas creados para potenciar la potencia de inhalación tanto con la vía nasal como con la cavidad bucal. Ejercitar la toma de aire bucal no solo otorga la oportunidad de expandir la capacidad pulmonar, sino que también colabora a dosificar el movimiento de aire sin que se produzcan alteraciones repentinas en la salida de la voz. Hoy nos enfocaremos en este tema.



Para comenzar, es beneficioso llevar a cabo un rutina concreto que proporcione ser consciente del dinámica del torso durante la toma de aire. Coloca una mano abierta sobre la región superior del pecho y la otra en una zona más baja del tronco. Ventila por la vía oral buscando preservar el físico sin moverse, previniendo acciones bruscos. La parte alta del tronco solo tendría que moverse ligeramente, aproximadamente medio centímetro o un máximo de un cm como cota superior. Es crucial evitar contraer el región abdominal, dirigirlo hacia adentro o hacia afuera, o tratar de abrir las estructuras costales de modo violenta.



Se observan muchas creencias desacertadas sobre la ventilación en el interpretación vocal. En el tiempo antiguo, cuando la ciencia aún no permitía comprender a plenitud los procedimientos del organismo, se propagaron teorías que no siempre eran correctas. Actualmente, se conoce que el estilo clásico se sustenta en la fuerza del cuerpo superior y el músculo diafragmático, mientras que en el canto moderno la metodología difiere conforme a del tipo de voz. Un error corriente es buscar exagerar el trabajo del región abdominal o las estructuras costales. El cuerpo trabaja como un fuelle de aire, y si no se deja que el aire transite de forma natural, no se alcanza la fuerza de aire idónea para una emisión vocal adecuada. Además, la condición física no es un inconveniente dominante: no tiene relevancia si una persona tiene algo de volumen abdominal, lo esencial es que el físico trabaje sin generar rigideces irrelevantes.



En el procedimiento de respiración, siempre se produce una breve cesura entre la aspiración y la espiración. Para percibir este fenómeno, posiciona una mano en la sección alta del pecho y otra en la zona más baja, toma aire por la vía oral y nota cómo el flujo de aire se interrumpe un momento antes de ser sacado. Dominar manejar este punto de etapa simplifica enormemente el conocimiento de la ventilación en el proceso de cantar.


Para robustecer la solidez y optimizar el manejo del oxígeno, se propone llevar a cabo un trabajo sencillo. En primer lugar, vacía el aire completamente hasta desocupar los espacios pulmonares. Después, ventila nuevamente, pero en cada ronda trata de absorber poco oxígeno y prolongar la salida de oxígeno cada vez más. Este sistema ayuda a potenciar el músculo diafragmático y a perfeccionar la dosificación del oxígeno durante la emisión cantada.



Si es tu inicial visita aquí, bienvenido. Y si ya nos conocemos, una vez más, te agradezco acompañarme. Nos reencontraremos en poco tiempo.